L’alimentation joue un rôle crucial dans la fertilité, avec des pratiques nutritionnelles ancestrales variées dans le monde. Les conseils incluent la consommation de poissons gras en Europe, de plantes médicinales en Asie, et de racines nutritives en Afrique. Intégrer ces traditions naturelles soutient l’équilibre hormonal et améliore les chances de conception.